おはようございます。
今日も六甲山登って有酸素ひーひーふー運動（？）です。
まだ人の少ない夙川でお花見散歩しながら六甲山へ向かう。
阪急芦屋川駅に到着。白ポストの中身が知りたい。
6時34分 駅前スタート。今日も早朝からちらほら登山者がいますね。
おぉ(ﾟ∀ﾟ)
先週は雨降ってて来れなかったんですが2週間でこの変わり様(・∀・)
ちょっと花見も楽しみつつ滝の茶屋を通過。
金玉大明神に挨拶して登山道へ。
今回もイノシシには会えませんでした…（先にバラしていくスタイル）
山道にも少し彩りが( ^ω^ )春ですね、虫も増えるから嫌ですけど←
小分けのスニッカーズ食う。
やっぱり棒タイプの方がいいなぁｗ
しばらく生産中止してたみたいですね。
芦屋川駅から40分で風吹岩。
ひーひーふー（ ﾟωﾟ ）
芦屋川駅から1時間6分で雨ヶ峠。
前回みたいに頑張って歩いてタイムトライアル！って訳では無いですが
妙に足が重たいですね…。
渡渉。
七曲りの登りスタート。
スニッカーズ補給（ ﾟωﾟ ）こ、これは！
さっきは「S」そして「E」…リーチ！（謎）
次にどのアルファベットを想像するかで知能指数が測定できますね。
でも「SNICKERS」だからアレがないな（意味不明）
次は何が出てくるかワクワクしますね( ^ω^ )
激登りの迂回路を経て
8時15分 一軒茶屋に到着。
芦屋川駅から1時間41分。
前回ほどは頑張ってないわりにいいタイムです！
前回の頑張りを100としたら今回は91くらいかな（結構やっとる）
ハムサンド食う。パンを食べたの久しぶりな気がするな（オートミールおじさん）
キレイなトイレで放尿して
10分ほどの休憩を終えて8時25分。
久々の宝塚ルートで下山します(・∀・)
めちゃくちゃ久しぶりやな！って思ってたんですが
後で調べてみたら去年の1月に歩いてた（忘）
宝塚まで13.5km( ^ω^ )消費カロリー500kcalは稼げるな
しばらく車道を歩いた後、下りまクリスティーヌの宝塚下山が始まります。
芦屋川ルートと比べると登ってくる人はかなり少ないんですが
ザレてたりスリップ率が高そうなポイントに限って毎回人に出くわす（いきなり愚痴）
しばらく進むとダイナミック倒木（ ﾟωﾟ ）おぉ
ワイルドな迂回路が作られてました。
真っ直ぐな木ゾーンに突入（ネーミングセンスがベリーヤング）
芦屋川ルートとは使用する足の筋肉が違うような気がしますね。
そしてこっちの方がしんどい？（ ﾟωﾟ ）
癒やしの舗装路。
さぁお待ちかねのスニッカーズ！
「N」（ ﾟωﾟ ）
SEN！（ ﾟωﾟ ）神隠し？（謎）
SE○だったらブーストアップでスタミナと脚力が全回復だったんですが残念でしたね（ゲーム脳）
何か突然やべぇくらいしんどくなってきた←
シャリバテ？スニッカーズとか食ってたのになぁ。本当にしんどい:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):何故じゃ…
バテたとか足が前に出ないってほどではないけど
視界が少しボヤーっとして頭がしんどいなぁみたいな（危）
いきなり躓いたりしそうなのでこういう横が崖になってるとこは慎重に歩きましたね。
登山道がこの感じになってきたらゴールは近い（歩いた人にしか分からない）
10時4分 塩尾寺を通過(・∀・)山道終了、これで一安心ｗ
登山道は終わったけど急坂の激下りは続く。
宝塚も桜満開( ^ω^ )
ウィルキンソン兄貴オッスオッス！
武庫川渡って
10時30分 阪急宝塚駅に到着。芦屋川駅からのタイム3時間56分。
4時間切るのはかなり良いタイムです！（個人の感想です！）
下山途中で謎の疲労感に襲われましたが…あれは本当になんだったのか（ ﾟωﾟ ）
この後の電車帰宅も疲れましたけどね＼(＾o＾)／
宝塚下山はいい修行になるけど電車乗らないといけないのがネック。登山後でくせぇし←
かと言って流石に歩いて帰るのは荒行過ぎる。
ヘロヘロで帰宅。頑張ったワタシへのご褒美にからあげくん食う。
久しぶりに食べるとおいちぃ！
本日の歩数33848歩 距離24.7km 消費カロリー1238kcal 上がった階数350階
数字的には芦屋川へ下山するのとほとんど変わらないんですが
明らかに宝塚の方がキツかったです( ^ω^ )山道を下ってる途中から筋肉痛みたいになってたからな（謎）
今度はスニッカーズのバータイプをしっかり食べてチャレンジしようかと思いました。
足だけじゃなく何故か上半身も筋肉痛になった日記 おわり
